DETAILS, FICTION AND 花膠

Details, Fiction and 花膠

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香港浸會大學中醫學碩士,香港浸會大學中醫學學士及生物醫學(一級榮譽)理學士,曾在醫管局轄下中醫診所任職,現於私人中醫診所執業,提供內科、婦科、皮膚科、針灸等中醫診療服務。

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孕婦在產前產後,都可以在適合的機會下進食花膠。很多孕婦都聽說過,產前進食花膠有養胎作用,因為它提供了豐富的蛋白質。產後沒有餵哺母乳的媽媽,可以進食花膠來補益身體。但有餵哺母乳的媽媽就要小心,由於花膠是高蛋白食物,跟豬手等一樣,進食過量有可能令母乳變濃稠,導致乳管阻塞,形成乳腺炎的情況。若出現這種情況,建議媽媽盡量少吃花膠。如果食用之後,發現母乳變得濃稠,或放進雪櫃後出現分層、油脂較多的情況,那就要注意,可能你不適合過量食用花膠,以免造成乳腺炎。

好的花膠外形大且厚,緊密均勻,顏色淡黃、清潔、有光澤,半透明,沒有血筋、沒有黏質物,年份越久越值得珍藏。揀選花膠時應看花膠是否完整、波紋是否清晰、有沒有變黑或花心。優質花膠皮薄肉厚,沒有油脂或雜質,外觀和顏色為白色或淡黃色。好的花膠燉煮後口感滑順、爽口,不會有腥味或融化。

廣肚:花膠中品質最好,一般指鰵魚或深海大魚的魚鰾,硬實且豐厚,有雌雄之分。

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鯊魚膠主要來自全球多個海域,特別是太平洋和印度洋沿岸地區。這些地區的鯊魚因為生活在深海環境,膠質純淨且富含營養。澳洲和紐西蘭的鯊魚膠以高品質著稱,膠體透明且紋路細膩,適合用於高端料理。東南亞地區如印尼和菲律賓的鯊魚膠則以價格實惠、膠質豐厚而受到家庭消費者的青睞。選購時,你可以根據需求選擇不同來源的鯊魚膠,確保料理效果符合預期。

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花膠適合大多數人,但孕婦、幼兒或對海鮮過敏者應謹慎食用。若有特殊健康狀況,建議先諮詢醫師,確保安全。

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顧名思義是來自大白鱔的花膠,主要產自印度。由於鱔肚較薄身,供應量多,故價格是眾多款花膠中較便宜的。

南海花膠的使用方法多樣,適合燉湯、煮粥或製作涼拌菜。燉湯時,南海花膠能釋放豐富的膠質,讓湯品更加濃郁。煮粥時,它能增添滑嫩的口感,提升整體風味。南海花膠的味道清淡,能很好地吸收其他食材的香氣,讓料理更加美味。你可以嘗試將南海花膠與雞肉、豬骨或海鮮搭配,製作營養豐富的湯品。如果喜歡創新,可以將南海花膠切絲後涼拌,搭配醋和芝麻油,製作清爽的前菜。

花膠雖然是滋補佳品,但是因其膠質豐富而黏膩難消化,多食容易食滯及生痰濕,造成腸胃脹氣,消化不良,特別是消化功能差的人士。

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